tsurezure naru mama-ni...
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2019-03-03から1日間の記事一覧

3月の本「疲れない脳を作る生活習慣」

2月の本の記事で紹介した「横道世之介」も読んでいるんですが、今月はこの本も同時に読んでいました。 ビジネス書?自己啓発?などの本はあまり読んだことなかったんだけど、最近よく聞く「マインドフルネスって?」とか、ヨガに通っているので瞑想や呼吸の…